知曉攝護腺增生助你健康一生|犀利士5mg

攝護腺增生症(BPH),舊稱攝護腺肥大,是老年男子常見疾病之一,為攝護腺的 一種良性病變,其發病原因與*內雄激素與雌激素的平衡失調有關。病變起源於後尿道黏膜下的中葉或側葉的腺組織、結締組織及平滑肌組織,形混合性圓球狀結節,以兩側葉和中葉增生為明顯,突入膀胱或尿道內,壓迫膀胱頸部或尿道,引起下尿路梗阻。病變長期可引起腎積水和腎功能損害。還可並發結石,感染、腫瘤等。以下是有關攝護腺增生的有關知識。

(一)攝護腺增生有哪些表現及如何診斷?


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1、尿頻

尿頻為最早表現,首先為夜間尿頻,隨後白天也出現尿頻,後期膀胱逼尿肌失代償後剩餘尿增多,膀胱有效容量減少,也使尿頻更加嚴重。

攝護腺肥大與勃起功能障礙都和年紀相關,至於攝護腺肥大會導致男性頻尿、夜尿及尿急的下泌尿道症狀,和攝護腺與膀胱的平滑肌有關,而壯陽藥PDE5抑制劑犀利士五亳克,就是作用在男性陰莖海綿體的平滑肌,平滑肌有PDE5的接受體,進而能使該藥用來治療勃起功能障礙,也能治療攝護腺肥大。

2、排尿困難進行性排尿困難為該病的顯著特點,症狀可分為梗阻和刺激兩類;梗阻症狀為排尿躊躇,間斷,終末滴瀝,尿線細而無力,排尿不盡等,刺激症狀為尿頻,夜尿多,尿急,尿痛,症狀可因寒冷,飲酒及應用抗膽堿藥,精神病藥物等加重,長期梗阻可造成乏力,嗜睡,惡心嘔吐等尿毒症症狀。

3、血尿攝護腺黏膜上毛細血管充血及小血管擴張,並受到膀胱充盈,收縮的牽拉而破裂出血,合並膀胱腫瘤時也會出現血尿。

4、國際攝護腺症狀評分(IPSS) 詢問患者有關排尿的7個問題,根據症狀嚴重程度對每個問題進行評分(0~5分),總分為0~35分(無症狀至非常嚴重的症狀),其中0~7分為輕度症狀;8~19分為中度症狀;20~35分為重度症狀,盡管IPSS分析力圖使症狀改變程度得以量化,但仍會受到主觀因素的影響。

攝護腺增生可以並發哪些疾病?

(二)攝護腺增生的並發症有:


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1、尿路感染

尿流梗阻是引起感染的先決條件,故攝護腺增生壓迫易發生膀胱頸,後尿道及膀胱炎症。

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2、急性尿瀦留,血尿,膀胱結石,腎積水,腎性高血壓和腎功能不全。

3、痔瘡,脫肛因排尿困難,腹壓長期增加,故易引起痔瘡和脫肛等並發症。

4、其他當攝護腺增生引起排尿困難時,有

高血壓

病史者易並發腦血管意外及心力衰竭,應引起重視,當攝護腺增生梗阻引起腎及輸尿管明顯積水時,可觸到腫大的腎臟並有壓痛,膀胱充盈時,下腹正中可摸到囊性包塊,有時腰部的包塊可能是腎周圍炎性浸潤或腎周圍膿腫。


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制約男性健康的五炎|犀利士5mg

常見的男性生殖器官感染疾病主要有五炎,即睪丸炎、尿道炎、攝護腺發炎、非細菌性攝護腺、附睪炎。攝護腺發炎多由尿道炎直接蔓延所致,或其他組織器官急性炎症經血液及淋巴感染引起。急性攝護腺發炎起病急,多表現為全身無力、腰部酸痛,會陰及肛門有不適下墜感,伴有尿痛、尿頻、尿急甚至有血尿,有的人性欲減退,出現早洩或陽痿等。

非細菌性攝護腺發炎

有尿頻、尿急、性功能障礙等症狀,但化驗檢查不能發現細菌。主要是由於性生活過度、處於性興奮狀態過久或因騎車、騎馬使盆腔充血等因素誘發。

附睪炎是由於尿道狹窄、攝護腺增生、尿道炎及感染結核和淋病,通過逆行蔓延引起的。雙側附睪有病變時可造成不育。在急性期表現的症狀為陰囊腫脹、疼痛,可牽扯下腹部及大腿根部,行走不便。急性期治療不徹底可轉為慢性附睪炎,因此,急性期治療一定要徹底。

睪丸炎是由各種致病細菌和病毒通過血液、淋巴管與輸精管或附睪途徑感染引起,其中以腮腺炎引起的睪丸炎最為常見。在急性期,患者表現為陰囊皮膚紅腫脹痛,行走時有明顯墜脹感,若在急性期治療不當,可轉為慢性睪丸炎。

尿道炎多系逆行感染,即病菌直接侵入尿道所致。患者在急性期表現為尿道黏膜充血、

水腫,或有糜爛潰瘍形成,尿道口紅腫,有黏液性或膿性分泌物,尿道壓痛、變硬;重者可影響到附睪、精索。


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三道防火墻守住攝護腺健康|犀利士5mg

一、盡力維護攝護腺的正常功能即在疾病已經發生器質性變化後,應努力維護其應有的功能。如攝護腺已經Ⅱ度肥大了,說用藥可以把它縮得和正常人一樣大,那是不現實的,但應該幫助它恢復排尿的功能,做到不阻不憋,順暢自然。對於攝護腺發炎、攝護腺增生(肥大)患者,要維護攝護腺功能,除了接受正規檢查和治療外,還有必要掌握一些生活常識,比如:每天適當的溫水浴(人大副委員長某教授曾特別推薦此方法);避免穿緊身褲;多鍛煉身體,提高抗病能力,多吃有益於攝護腺的肉類(豬、牛、兔和草魚、鯽魚等肉類)、豆、谷類及各種蔬菜、水果;遠離咖啡因、辛辣與酒精。因為這三種刺激性食物對於男性的影響雖然是因人而異,但是為了健康最好還是遠離它們。

二、兩早治療是關鍵

所謂兩早治療,就是在得了攝護腺疾病後,應堅持做到早確診、早治療,以減少並發症的發生。對病原體篩選不準、不全面,沒有正確選擇有效的敏感藥是造成攝護腺疾病遷延難治的主要原因之一。只有對疾病予以精確分型後,才能做到對症下藥、辯證施治,而只有精確的診斷,才能對疾病進行分型。

早治療是對付所有疾病的有效策略。對攝護腺腺疾病也不例外。

攝護腺疾病剛發生時,就應該予以規范、足程的治療。用藥如用兵,首次治療應該兵力,予以殲滅性打擊。否則,就達不到消滅病菌、恢復機體功能的目的,會造成疾病反復發作,給下一步的徹底治療留下很大的隱患。

在早治療過程中,還應避免以下這些常犯的錯誤,如療法單一,沒有突破脂質包膜屏障;沒有進行必要的免疫調控;沒有及時排除致病的心理因素;沒有進行生物反饋技術支持治療;沒有改善生活節律及戒除不良生活習慣;沒有排除女方婦科炎症的交叉感染;忽視其它疾病伴行引起的攝護腺發炎等。

三、防患未然

預防疾病是確保健康的第一要素。僅憑*免疫系統被動應對是遠遠不夠的,人們應該有意識地、主動地規避疾病的侵襲。攝護腺疾病與人們的生活習慣、行為習性關系密切,所以我們就更應該積極、有效地預防攝護腺疾病。近年來,男性健康越來越受到公眾的重視,不斷有醫生和學者呼籲:必須動員全社會都來關注男性健康,而關注男性健康應從攝護腺開始。這話固然不錯,社會對男性健康的重視固然是社會進步的一個標志,但俗話說:求人不如求己。作為

攝護腺的主人,廣大男性朋友更應該積極行動起來,在日常生活中采取以下措施,精心成人性愛自己的生命腺。


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1、氣候寒冷時做好保暖,預防感冒。

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2、不過勞:過度勞累會耗傷中氣,中氣不足會造成排尿無力,易引起尿瀦留。

3、適量飲水:以發揮排尿對尿路的機械沖洗作用,白天應多飲水,夜間也應適量喝水。

4、不要憋尿:憋尿會造成膀胱過度充盈,使膀胱逼尿肌張力減弱,致排尿發生困難,容易誘發急性尿瀦留。

5、忌酗酒:過量飲酒可使攝護腺及膀胱頸充血水腫而易誘發急性尿瀦留。

6、不食辛辣食物:辛辣刺激性食物,既可造成性器官充血,又會使痔瘡、便秘症狀加重,壓迫攝護腺,加重排尿困難。

7、節制性生活:以防攝護腺充血,發生急性尿瀦留。

8、避免久坐:久坐可加重痔瘡等病,又易使會陰部充血,引起排尿困難。

9、按摩小腹:點壓臍下氣海、關元等穴,有利於膀胱功能恢復。

10、保持良好的心理狀態和充足的睡眠。


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從小便看出您攝護腺是否健康|犀利士5mg

排尿問題可預警

尿液是*正常的生理代謝產物,尿液同時也是健康狀況的晴雨表。每天排尿多少,尿頻的原因,尿液顏色的改變,都代表著身體的某種反應,裡面大有學問。

尿液易奪門而出

假如你有過這樣的經歷:白天上班的時候,總要頻繁地跑衛生間去小便,恨不得就在衛生間蹲點。夜裡睡覺時也總是要起床小便,每天夜裡要折騰七八次,以至整夜難眠。這還不算。有時一想小便,必須馬上進衛生間。稍微慢一點,尿液就會奪門而出,排出尿液的時候有時還會伴有下腹部絞痛和尿道裡燒灼般的疼痛不適,這時你就應該考慮到是否是攝護腺病變了。對於攝護腺增生的患者,刺激症狀往往會更早地表現出來,尤其是夜尿增多,經常是良性攝護腺增生的最早表現。攝護腺疾病患者排尿問題的發生是漸進性的,最初表現為下尿路刺激性症狀:尿頻、尿急、尿痛以及急迫性尿失禁等。

乳白色尿:泌尿道疾病又稱乳糜尿,最多見的是絲蟲病

所引起的乳糜尿,特別是在喝牛奶或高脂肪飲食後明顯加重。但是乳白色尿若同時伴有排尿異常、發熱、腰痛時,應懷疑是嚴重泌尿道感染,如腎盂腎炎、膀胱炎、尿道炎或腎結核,使尿液呈現乳白色。

尿上浮泡泡:男人的前腺危機

男性的泌尿系統包括很多器官,其中下尿路包括膀胱、攝護腺和尿道,它們與排尿症狀的產生直接相關。因此,排尿過程中它們任何一個發生障礙都會影響排尿,比如尿道炎。

所以,出現了排尿症狀並不一定就是攝護腺出了毛病。劉秀芝提醒,如果你有排尿方面的症狀,不要自行下結論,因為僅僅通過症狀來判斷,是非常不可靠的,更不要自行解決,一定要盡快到醫院就診,因為只有在醫院才能準確地診斷得的是什麼病,醫生也才能根據病情進行針對性地治療。

如果你發現尿液表面漂浮著一層細小的泡沫,且久久不散,這可能是腎炎的早期症狀或提示男士得到攝護腺發炎。這種小泡泡是因為尿液中的蛋白多引發的,腎炎最早期的改變就是尿液中出現蛋白,如不積極治療,極易出現腎功能不全等問題。

此外,如果男士得到攝護腺發炎,尿液中可能攜帶攝護腺液,這樣會在尿液的表面有油珠,呈現出小泡泡多的泡泡尿狀態。

正常狀況:如果泡沫較大或大小不一,並且持續時間較短,屬於正常沖起的泡沫,無需緊張。

尿液解不出

攝護腺疾病嚴重者會出現梗阻性排尿問題:排尿躊躇,排尿費力,尿線變細,尿末滴瀝等。即使以百米沖刺的速度奔到了衛生間,卻遲遲解不出小便,憋得滿臉通紅,要費很大力氣才能將尿液擠出;而且排出的尿液射程很短,一滴一滴地流出來,一不留神還會弄濕自己的鞋子,站了半天,到了最後還是滴個沒完沒了。有了這些症狀幾乎可以確定得到攝護腺疾病。

當疾病繼續進展到更加嚴重時期,還會出現一些更為嚴重的表現。比如有時遇到受涼、飲酒、過度憋尿及服用某些藥物等誘發因素時,會突然出現小便完全不能排出的情況,膀胱裡的尿液越積越多,這稱為急性尿瀦留。

有些患者當膀胱裡的尿液已經超過膀胱本身的最大容量,尿液就會不住地從尿道淌出來。很多患者發生充盈性尿失禁時會誤認為小便已經排出來了,殊不知膀胱裡還有很多的尿液,給身體帶來持續而且更加嚴重的危害。

血尿,是攝護腺疾病的另一個主要症狀。血尿就是尿中有血,有的肉眼就可以觀察到尿色變紅,如醬油色、洗肉水樣,甚至呈鮮血樣,我們稱之為肉眼血尿。而有的尿液表面顏色雖然正常,可是到了顯微鏡底下,就露出了馬腳,可以發現很多的紅細胞,這稱為鏡下血尿。

自查攝護腺疾病除了可以從尿中尋找線索以外,還有一些其他表現,比如陰部不適(肛門和陰囊之間的位置),沉重脹墜感伴有腰骶部、陰莖放射性疼痛,大便時疼痛加重;又如尿道分泌物:尿道口有少量白色分泌物溢出,晨時尿道口被分泌物粘合,排尿後或大便用力時尿道分泌物增多……


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攝護腺發炎患者怎麼吃更健康|犀利士5mg

作為最常見的男性疾病,給男性健康以及他們的正常生活,產生的影響和危害都是比較大的,所以說對於攝護腺發炎患者而言,當然應該配合醫生治療,同時在飲食上,也應該注意吃得營養健康。那麼,攝護腺發炎吃什麼好呢?

蔬菜、水果:西瓜、香瓜、葡萄、獼猴桃、甘蔗、冬瓜、黃瓜等此類食物大多味甘性涼,具有利尿通淋之功,能清熱解毒,化濕利水,起到抑制炎症的作用。

幹果、雜糧:紅豆、綠豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等這些食物含有豐富的微量元素和大量B族維生素,有著良好的營養作用,並具清熱、降火、殺蟲、潤腸等功用,能夠殺滅細菌,通便逐滯,使攝護腺腺管暢通,炎症消除。

保健飲品、草藥:如花粉、綠茶、蜂蜜,以及草藥中的鮮蘆根、鮮茅根、鮮竹葉等鮮蘆根等草藥煎湯服用對攝護腺發炎有很好的作用。在蜂蜜中,槐花蜜比較好。

男科醫生提醒攝護腺發炎患者,有些食物吃不得。


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1、攝護腺發炎患者不能抽煙喝酒,患者可能了解,吸煙能致陽痿,但是卻不知道吸煙也能增加攝護腺充血,從而加重急慢性攝護腺發炎的症狀。飲酒能夠擴張臟器血管,增加血液的灌注量,因此也能使攝護腺的充血加重,造成治愈的攝護腺發炎復發。

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2、攝護腺發炎不能吃辛辣食品:大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物,雖然能增加菜肴的口感,但是也能引起血管擴張和器官充血,對於攝護腺發炎患者來說,這些食物吃不得,否則就會造成攝護腺發炎遷延難愈。

3、有些肉類是攝護腺發炎不能吃的:狗、牛、羊肉,海鮮等,經過多年的臨床觀察,吃上述肉類多能造成病情加重。

對攝護腺發炎患者而言,配合醫生治療用藥的同時,飲食的選擇也起著非常重要的作用,因為飲食方式不正確,也可能會在無形當中造成病情加重,所以希望攝護腺發炎患者,都能夠遵守以上所介紹的飲食原則。

推薦閱讀:緩解攝護腺痛的五大措施


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重視攝護腺癌 關注男性健康|犀利士5mg

省泌尿男科學會副主任委員、省立醫院泌尿男科行政副主任張延榕教授,他說昨天正好剛開了一個會,就在說攝護腺癌的問題。據近年調查顯示,全國,包括咱們福建,攝護腺癌的發病率節節攀升,在所有泌尿科癌症中,攀升最快,發病率也是最高的。

發現時已是晚期國家腫瘤防治辦公室和衛生部信息統計中心統計的結果稱,在、、、嘉興四大城市,攝護腺癌發病率已經在全身惡性腫瘤當中排在前十位,今後還有繼續攀升的可能。

最可惜的是,張延榕教授說,門診首診發現攝護腺癌的,基本上都是晚期病人了。對於癌症來說,晚期發現自然意義不大了,關鍵是早期發現並及時就診。張教授說,如果能早期發現攝護腺癌症的話,治療後的生存時間和生存質量還是很好的。

之所以一來到門診,就被診出已經是攝護腺癌晚期,原因就在於這種病早期沒什麼症狀。因此,張教授強調了55歲以上的男性每年都要做攝護腺癌普查的重要性,因為很大一部分老年男性都得到攝護腺癌。

沒有健康普查意識健康普查並不麻煩,主要是靠抽血檢查血液中PSA(攝護腺特異性抗原)的指標;另外醫生還會通過肛門指檢排查。關鍵是大家現在沒有這個意識,並且到了這個年紀,很多人都已經退休。除了老幹部每年組織體檢外,很多人並沒有主動體檢的習慣。

張延榕教授說,攝護腺癌的發病原因究竟有哪些,目前還不清楚。但是可以肯定,發病率的逐年增高,跟生活水平提高有關系。飲食結構變得更加精細,活動量變得更加少,夜生活、喝酒等時髦的生活方式,這些無疑都不同程度地跟攝護腺癌發病率增高有關系。

攝護腺疾病不容忽視

從預防上講,張教授認為,可以說沒什麼特別的預防手段,但是像飲食、運動等方方面面的生活習慣又都需要改變或節制。另外,跟其他一些癌症有家族史因素的影響相似,攝護腺癌的患者也要有所注意。如果跟自己有血緣關系的親人中曾有人患病,自己也最好提前去做個檢查,並多加注意。

此外,如果攝護腺已經患上其他疾病,比如攝護腺發炎、攝護腺肥大等基礎疾病,也要有警惕心理。有的患者誤以為,自己曾經得過攝護腺肥大,並做了手術切除,就可以高枕無憂,這種麻痹大意可要不得。因為手術切除的只是肥大的部分,攝護腺並沒有完全切除,因此患病幾率跟別人是相同的。


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攝護腺增生的健康教育|犀利士5mg

一、 疾病有關知識

攝護腺增生症為老年男子的常見病。攝護腺分泌攝護腺液,是*的主要組成部分。攝護腺增生症發病學說多種,如新生物學說、動脈硬化學說等。大多數未被普遍承認。攝護腺增生的症狀為夜尿、尿頻、排尿起始遲緩、尿線無力、間斷及滴瀝、充盈性尿失禁、急性尿瀦留、血尿、膀胱結石等。

開始時尿的次數增加,以夜間最為明顯,是下尿路梗阻的最早症狀。膀胱頸及三角區發炎時,還可出現尿急迫感或迫急性尿失禁。當病人尚未自主排尿時,尿即滴瀝而出。攝護腺增生可引起殘餘尿,當病人在受涼、飲酒、縱欲或其它原因引起交感神經興奮後,可突然發生急性尿瀦留。血尿也是攝護腺增生的常見症狀。

攝護腺增生的危害性在於造成下尿路梗阻,手術治療仍為攝護腺增生的重要治療方法,常用的攝護腺增生摘除術有恥骨上經膀胱、恥骨後、經會陰、經尿道電切四種途徑。恥骨上經膀胱攝護腺摘除術最為常見。術前須對全身各器官功能進行檢查,以排除禁忌症。

在日常生活中要注意不要過度飲酒、縱欲、受涼、忍尿等。並經常鍛煉膀胱功能。方法是吸氣時收縮小腹及會陰,呼氣時放松。如此反復。注意門診復查。飲食上以清淡為主,少用麻辣及刺激性食物。

二、 術前指導


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1、 術前一天做青黴素、奴夫卡因皮試,以方便術中麻醉藥及抗生素的應用。

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2、 交叉合血以備輸血。

3、 備皮:剃去手術區的汗毛。

4、 術前晚清潔灌腸,防止術後腹脹。

5、 術前晚用清淡飲食,如稀飯、面條。術前禁食12小時,禁飲6-8小時,以免術中嘔吐引起誤吸,污染手術臺。

6、 術晨換上幹凈病號服,取下假牙、首飾等。

7、 術前半小時,將會注射一針鎮靜劑。

三、 術後指導


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1、 術後平臥6小時,並去枕,防止低壓性頭痛。

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2、 肛門未排氣前禁食,排氣後可逐漸進流質和軟食,但避免牛奶、豆漿等產氣的食物,以免引起腹脹。

3、 術後引流管較多,如傷口引流管、輸液管、尿管等,應防止壓迫、扭曲、滑脫。

4、 術後行持續膀胱沖洗,目的是為了更好的止血。

5、 術後若傷口疼痛難忍,可匯報醫生,給予鎮痛。

6、 保持大便通暢,床上大便不要用力過猛,以免引起傷口出血。

7、 多飲水,飲水量在2500-3000ML/日。


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攝護腺疾病:男性健康第一殺手|犀利士5mg

據介紹,攝護腺發炎的發病原因多種多樣,細菌等病原體、微生物的侵入,經血行、淋巴感染,以及成年男性不加節制的性沖動、過度飲酒等均可誘發攝護腺發炎。除此之外,間接途徑,也就是任何可以使病原體進入尿道的途徑都可能傳播,包括衣服、床單被褥、浴具等等。但間接傳播機率較低。

據介紹,攝護腺疾病主要是通過生殖系統感染,且主要通過性傳播。因此注意性生活健康,以及注意保持個人衛生對預防攝護腺疾病十分重要。男性應該潔身自好,不應該有太多性伴侶,有規律性生活的男人患攝護腺疾病的機率要低些,在性生活中最好使用安全套,這樣還可以預防艾滋病等多種疾病。另外,應該講究個人衛生,特別是每次上洗手間前都應該先洗手,不能簡單地用清水沖一沖就算完事,應該用肥皂或洗手液在流動的水下沖冼。而衣服,特別是內衣內褲以及床上用品等都要經常清潔、消毒,應該用開水燙後再洗,洗了再曬,有條件的也可以使用消毒劑。

醫生強調,一旦患病,要樹立良好的心態,切不可亂投醫。要注意飲食結構、營養均衡,忌食煙酒、辣椒、大蒜、芹菜、蘿卜等食物,同時要注意不能久坐、熬夜、酗酒。


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男人居然靠它保護攝護腺健康|犀利士5mg

相信有很多網友都曾去過男科醫院,在這裡很大一部分男性都是因為得到攝護腺疾病前來就診的。由此可見,男人攝護腺問題還是非常嚴重的。不過,廣大男性朋友也別擔心,只要靠它就可以很好的保護攝護腺健康。

氧化輻射是因為日曬、看電視、戴夜光表、乘飛機、拍X光片及手機、電腦、冰箱、微波爐等各種電器造成人身體無力、心悸、失眠、早衰,體虛易病,心血管系統紊亂等。

輻射對*的效應是從細胞開始的,它使細胞的衰亡加速,使新細胞的生成受到抑制,或造成細胞畸形,或造成*內生化反應的改變,當輻射超出*的抵抗能力,就會引起局部或全身的病變。番茄紅素是迄今為止所發現的抗氧化輻射能力最強的天然物質,有極強的抗輻射能力,可以有效消除自由基,從而維持細胞正常代謝,預防輻射引起的疾病,並保護細胞DNA不受自由基侵害,促使細胞的生長和再生。還可以預防和治療男性攝護腺疾病哦。

番茄紅素是*必需的一種健康元素,主要分佈在*的血清和男性的攝護腺部位。現代醫學和生物學研究證明:隨著年齡的增長,新陳代謝減慢,男*內的番茄紅素驟減,*自身無法合成番茄紅素,攝護腺無法被充分保護,就會氧化"生銹",因而會引發攝護腺增生,必須補充番茄紅素。

所以說,男人保護攝護腺一定要大量補充番茄紅素哦!那麼番茄紅素哪裡來?顧名思義就是在番茄當中了,沒事的時候可以生吃一個番茄,就像平日裡吃水果一樣,既有樂趣又補充了營養,兩全其美。

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威脅男性健康五大因素|犀利士5mg

男人身體經常會出現男性疾病,最容易的屬於攝護腺疾病了,攝護腺發炎,生殖系統疾病,攝護腺癌這些都嚴重危害這男人們的健康。造成攝護腺疾病發生的因素有很多,男人只要找到對症的問題,就可以治愈攝護腺。告訴男性患者威脅男性健康5大因素!

男人從年輕就開始奮鬥,老是忽略了男性疾病的存在,不能有效避免引起攝護腺疾病的因素。威脅男性健康5大因素,可以幫助男人避開疾病問題。

危險因素一:長時間騎車。很多男性會選擇騎車來鍛煉身體,但是經常騎車也會給攝護腺帶來不利影響,身體與硬車座間發生的連續摩擦或震動,會破壞攝護腺組織結構,造成損傷。醫生建議,每次騎行不宜超過半小時,尤其是攝護腺疾病患者,應該盡量避免騎車。散步、跑步、爬山、遊泳等其他運動方式都有利於預防攝護腺發炎。

危險因素二:超重。體重是影響攝護腺健康的重要指數,超重越多,體內的睪丸素水平越高,就越容易誘發攝護腺癌。此外,超重甚至會損壞自身的生殖系統健康,這是因為體重過大的人坐下來後,臀部和大腿內側的肉都集中在私處,相當於給睪丸加熱,而熱的環境對生殖系統都有害處。因此,超重人群應積極參加鍛煉,進行遊泳等負重少的運動,減下多餘贅肉。

危險因素三:吃紅肉。美國一項調查發現,經常吃紅肉的人患攝護腺癌的風險會增加12%,這是因為紅肉中的飽和脂肪不利於攝護腺健康。醫生表示,被稱為攝護腺健康之王的西紅柿含有番茄紅素,這種超強的抗氧化劑,不僅能預防攝護腺疾病的發生,還能加速攝護腺的康復速度。魚肉中的約砲米伽3也會幫助降低攝護腺疾病風險,可適當多吃。要注意的是,患攝護腺發炎症和增生的患者,應忌食辣椒,少吃生薑、蔥、蒜、胡椒等刺激性食物,不宜過量食用牛羊肉、海鮮、咖啡、可樂、濃茶等。

危險因素四:喝酒。美國弗萊德哈欽森癌症研究中心的一項研究發現,每天喝高濃度酒超過50克的人,患晚期攝護腺癌的幾率是不飲酒或飲酒少的人3倍多。醫生提醒,長期過量飲酒,不但對消化系統、神經系統、代謝系統等有很大危害,還會刺激睪酮的分泌,進而影響攝護腺液的分泌和排洩。因此,男性一定要適度喝酒,尤其是已得到攝護腺發炎症的人更應完全戒酒。

危險因素五:久坐不運動。台灣(都是發來東南亞制造的)一項調查發現,相較於經常走動的人來說,長時間坐著辦公的人患攝護腺癌的風險會增加30%。醫生表示,久坐讓攝護腺部位經常處於被壓迫狀態,更易誘發攝護腺發炎。因此,常年在辦公室工作的人,每坐一個小時後應當站起來活動大約8到10分鐘。此外,戶外活動也必不可少,平時可以堅持快走。

威脅男性健康5大因素,久坐不動,喝酒,吃紅肉,長時間騎車,這些往往都是男人最容易犯的錯,讓攝護腺疾病趁虛而入,造成男性疾病的困擾。

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