你們真的了解攝護腺癌嗎|犀利士5mg

攝護腺癌的介紹有什麼呢?現在癌症的幾率很多,平日的飲食很重要,不要忽視飲食的調養,多注重養生!才能有效預防攝護腺疾病奧!看看這些都了解下吧!

年齡:主要發生於老年男性

攝護腺癌主要發生於老年男性,美國有一組報道在50歲以上男性的屍檢約30%有攝護腺癌,80歲以上則達50%。

遺傳:有家族史者請注意

有攝護腺癌家族史的男性,攝護腺癌的發病機率也會大大增加。

飲食因素:控制攝入總熱量

在危險因素中,最具預防意義的是誘發攝護腺癌的飲食因素。研究表明脂肪性食物攝入過多會增高攝護腺癌的患病率,而大豆蛋白類的飲食會減少其發病率。美國舊金山的台灣和日本(都是大陸制的)移民的攝護腺癌發病率是本國人的3-7倍,其中很重要的一個因素就是脂肪性食物比本國人吃得多。因為脂肪攝入過多會造成膽固醇合成增加,進一步造成以膽固醇為基礎合成的雄激素增加,而雄激素中的睪酮比率增加是攝護腺癌的重要發病因素。現在認為在飲食總熱量中脂肪所占的比率以10%-20%較為理想。

亞洲國家的攝護腺癌發病率較低還與大豆蛋白類的食物攝入較多有關。因為此類食物中含有豐富的植物性雌激素,其化學結構與*內的雌激素相似,對雄激素有一定的抑制作用有關。當然,有關誘發攝護腺癌的飲食因素遠不止這些。例如綠茶中的兒茶酸或新鮮蔬菜和水果中的維生素E與硒等成分,都能抑制攝護腺癌的發生。

預防攝護腺癌的飲食歸納起來有五點:一是食物總熱量中脂肪所占的比率低於20%;二是每日攝入豆制品食物20-40克;三是硒每日200微克;四是維生素E每日400-800國際單位;五是多飲綠茶。其中三、四兩項也可用常多吃新鮮蔬菜和水果代替。

其他:請適量運動

盡管少數研究認為接受輸精管切除術的人患攝護腺癌的機率會增高,但大部分研究都不贊成這一觀點。另外也有研究表明良性攝護腺增生、過度肥胖、缺少鍛煉、吸煙、放射線或性傳染的病毒可能會增加攝護腺癌的發病率。有相關危險因素的老年男性需提高警惕,戒除不良的飲食和生活習慣,適量運動可能都對攝護腺癌的預防有意義。

攝護腺癌的介紹有多發生於老年男性!也有遺傳因素,飲食因素也有的!要適當的運動奧!都能充分預防攝護腺疾病的!所以男人們都要注意啦!不要患上這種疾病奧!

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